Preparazione acqua di semi di chia e limone Ingredienti

1 cucchiaino di semi di chia (5 gr)

1 bicchiere e ½ d’acqua (300 ml)

Un limone

1 cucchiaio di miele (25 gr)

Preparazione La prima cosa da fare sarà mettere ammollo il cucchiaino di semi di chia in mezzo bicchiere d’acqua (100 ml) durante un’ora. In questo modo, oltre a rammollirsi, si formerà il caratteristico gel di questo alimento. In seguito, bisogna spremere il succo del limone da unire alla restante acqua.

Sorgente: Acqua di semi di chia e limone

P.S. : A dispetto del titolo originale non credo minimamente possa far dimagrire.